关系治疗

关系疗法,有时被称为关系文化疗法,是一种治疗方法,基于这样一种观点,即与他人的相互满足的关系对于一个人的情绪健康是必要的。这种类型的心理治疗考虑到社会因素,如种族,阶级,文化和性别,并检查权力斗争和由于这些因素而产生的其他问题,以及它们如何与一个人的关系相关联。生活。

当它被使用时

从家庭,亲密,专业或社会关系中遇到困难的人可能会受益于关系治疗。这包括那些正在经历情绪障碍的人,例如焦虑,抑郁或压力,导致关系问题的人以及那些患有低自尊,进食障碍和身体形象不佳的人。

您能期待什么

在关系疗法中,您将学会识别出如何将人们赶走而不是吸引他们,并了解这些行为如何与过去的经历相关联。目标是开发关于人际关系的新想法,与治疗师建立牢固的关系,并将这些新想法和治疗关系作为模型,与他人建立更健康,更持久的关系。

这个怎么运作

关系治疗源于关系文化理论和让·贝克米勒在20世纪70年代和80年代的工作,它关注人与人之间的联系以及文化影响关系的方式。米勒的工作集中在女性,特权和权力,以及在关系中发挥的主导和从属角色。当时,心理治疗领域的一场运动远离纯粹的内省,探索人际关系的动态及其对个体的影响。更加关注情绪问题来自过去关系的压力和力量差异,以及它们如何干扰真实的个人表达以及在当前形成稳固关系的能力。关系文化理论将治疗师和辅导员关注于影响关系的文化和背景,以便他们能够与更多样化的客户有效合作。治疗师在治疗关系和客户在治疗之外的关系的背景下解决这些问题。

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